Sentimos emociones, sentimientos y los expresamos a través de palabras, aunque no solo...
Nos movemos con el cuerpo y también nos comunicamos a través de él y sentimos emociones en él. Sin embargo, suele dejarse fuera, como si se tratase de un mero contenedor, en muchas, quizás demasiadas, situaciones importantes.
En coaching tanto lenguaje, como emociones y corporalidad, forman un triángulo que facilita el "darse cuenta" y trabajar desde lo que realmente "es" para la persona y aunque no siempre es algo notorio o claramente visible, cada vez son más las escuelas que incorporan la dimensión corporal como elemento fundamental de la comunicación y en particular del lenguaje del coaching.
Nuestro cerebro reacciona ante determinada situación generando una mayor segregación de neurotransmisores, hormonas y demás sustancias que generan sensaciones en nuestro cuerpo a las que solemos etiquetar con palabras: miedo, ansiedad, enfado, ira, tristeza, pasión, rabia,...y aunque disponemos de muchísimas etiquetas verbales, que no siempre sabemos utilizar, la sensación aparece por primera vez en nuestro cuerpo. No parece sensato dejarlo fuera del recurso conversacional del coaching ¿no te parece?
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