Parece que si no hay un estudio
científico de alguna universidad del mundo occidental hablar de estas cosas
suena un poco…como llamarlo, de andar por casa o místico filosófico.
En caso es que ya hay múltiples
estudios ya que han demostrado que la gratitud (mezcla de agradecimiento y
alegría) puede ser uno de los caminos más directos al bienestar y equilibro
emocional y un elemento fundamental en una vida satisfactoria.
Caray!! La gratitud!! Pues parece
sencillo no? Aunque lo es, algunas personas a las que se lo he sugerido me han
dicho…”¿Que agradezca, el qué? Si mi vida es un asco”
Lo curioso de todo esto es que
las personas que sienten o perciben que su vida es un asco o una pena o un
drama, no suelen ser las personas que, de una manera más objetiva, lo están
pasando peor. Si, ya lo sé. Nadie de manera objetiva puede decidir la escala de
sufrimiento ajeno, pero si se puede observar desde fuera, cómo las personas
cuyas circunstancias parecen más graves, también en muchos casos, son las
personas con más disposición a salir de ellas y aplicar posibles “consejos”.
Volviendo a la pregunta ¿Qué
puedo agradecer en mi vida?
Agradezco desde lo más obvio y
profundo, como es estar viva, hasta lo más sencillo y sutil como puede ser la
sonrisa de la panadera al darme el pan del día.
Agradezco a la vida el regalo que
me ha supuesto encontrarme con personas maravillosas con las que he crecido y a
las que he amado.
Agradezco todos y cada uno de los
errores o tropezones que me han permitido aprender cada día algo nuevo.
Agradezco los momentos menos
buenos, los momentos de introspección, de incluso no comprenderme porque me han
hecho más humana y humilde.
Agradezco los retos en los que me
he embarcado, algunos conscientes otros menos, que me han hecho dar lo mejor de
mi misma cada día y descubrir recursos y habilidades que no sabía tenía.
Agradezco también lo que he
dejado atrás que me ha permitido liberarme de cargas o pesos y sentirme con
fuerzas renovadas.
Agradezco el aire que respiro, el
agua que bebo, el amor que siento…siento gratitud por todo lo que he recibido y
por la fortuna de poder dar.
Gracias a todos y todas, gracias
a la vida!!!
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