DAN-SHA-RI

Leía el otro día un artículo sobre el DAN-SHA-RI, esa técnica que ahora está muy de moda (un inciso: No es por nada, pero como al periodismo le dé por un tema, no lo suelta). El caso es que se trata de esta técnica que “te ayuda” a comprender que tirar lo que ya no usas puede, además de traer orden físico a tu vida, hacerlo también a nivel emocional. Orden, espacio, liberación, etc.

Y yo pensaba a raíz de estas lecturas, en el apego increíble que tenemos a las cosas, a las situaciones, a los trabajos, a los recuerdos, a la personas. Apego a las ideas que nos habíamos hecho o nos hacemos sobre las relaciones, sobre la familia, sobre los equipos de trabajo. Apego, en definitiva, a nuestra imagen de la vida, a nuestro ideal, a nuestras expectativas.

Y hablo de apego al referirme a ese pegamento. Nos adherimos, nos pegamos, nos aferramos, nos fundimos con esos objetivos, personas, trabajos, momentos, situaciones, ideas, creencias, expectativas.

“El desapego no quiere decir que no debas poseer nada. No, no, no es eso. El desapego quiere decir que nada te debe poseer a ti”

En las esferas profesionales nos apegamos a funciones, a puestos, a posiciones, a roles, a salarios, a despachos, a relaciones de poder, a proyectos, a organizaciones. Los apegos no nos ayudan a ver más allá. No nos ayudan a liberar espacio y dar paso a lo nuevo. Soltar, vaciar tiene un propósito maravilloso y es tirar lo que no te sirve y dejar espacio para que entre algo que si te resulta valioso, útil y nutritivo.

En la esfera personal nos aferramos o apegamos a relaciones, a viviendas, a roles, a objetos, a posiciones sociales, a ciudades, a recuerdos…

  

¿A qué te estás aferrando ahora mismo?

¿Qué temes perder?

¿Qué podrías ganar si soltases?

¿Qué nuevo podrías dejar entrar si liberaras “espacio”?

Si deseas trabajar el apego o cualquier otra cuestión que pueda estar obstaculizando tu desarrollo personal o profesional, puedes hacerlo a través del coaching. Contacta con nosotras en info@kaiden.es y tendrás una primera sesión gratuita para comprobar si es tu método o no.