Tenemos el hábito de hacer planes, más o menos detallados sobre algunas acciones a desarrollar desde el momento presente y proyectándolas a nuestro futuro más o menos próximo.
¿Dejamos espacio para planificar tiempo dedicado a uno/a mismo/a? ¿Dejamos también espacio para planificar mi plan de crecimiento o desarrollo personal?
Seguramente habrá personas que sí lo hagan, aunque creo que no constituyen un grupo mayoritario.
Estos importantes aspectos en muchas ocasiones quedan fuera de nuestra "agenda" y de nuestro "planning" de vida, aún resultando fundamentales para avanzar en el resto de nuestros proyectos.
Dado que acabamos de empezar el mes la semana pasada, te proponemos que, si te apetece, inicies la práctica de un ejercicio que te permita reconectarte contigo y con tu presente. La propuesta es que lo realices de modo diario, tomándote 5 minutos de tu día para ti, para dedicártelos a ti mismo, a ti misma y que con la práctica encuentres un momento en tu planificación diaria de reconexión y desarrollo personal.
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